VI MÅ SNAKKE SAMMEN!
I dag inviterer vi til et helt spesielt arrangement!

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse, har vi invitert tre sterke stemmer til å snakke om sine hjertesaker og hvordan gode relasjoner og nettverk har vært viktig for å mestre livet og alt det livet byr på av utfordringer.

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE!
Årets kampanje handler om betydningen av gode relasjoner for å oppleve mening i livet og motvirke ensomhet og utenforskap.

Vår viktigste og mest avgjørende kilde til mening er våre sosiale relasjoner, altså venner, familie, nettverk og møteplasser er viktig. Forskning viser at gode vennskap kan virke beskyttende mot effektene av negativt stress, og gjør det lettere å tåle store omveltninger i livet, og at det å erfare at vi har betydning for andre, er avgjørende for å ha et meningsfullt liv, og virker beskyttende når det stormer.

Og vet du hva? Det beste av alt er at forskning har vist at 8 minutter er magisk!
Kun 8 minutter på telefonen med en du bryr deg om, har stor effekt på både deres relasjon og den psykiske helsa.

Dette, og mye mer, skal vi dykke inn i på onsdag. Vi avslutter det hele med en minikonsert med rapperen Unge Beirut, mens vi spiser og snakker sammen - minst 8 minutter!